【オンライン】ライフビューティ・バレエEX@Home開催!【1/18無料ご招待】

© nickolae - Fotolia
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バレエが大好きだけど、なかなか外出できない方へ。

 

この度、日常生活を美しく整える、ライフビューティ・バレエEXをオンラインでお届けいたします。

 

【開催日程】

1月18日(月)11時-12時20分

 ※初回無料ご招待!

(定員10名)

 

【クラス内容】 

スタジオとご自宅の端末(パソコン、スマートフォン、タブレット)を中継で結び、お家の中でご受講いただけます。

 

・マットワーク(体幹運動、ストレッチ)

・簡単なバーレッスン(イスや壁につかまって)

・振付(ご自宅用の小スペースで踊れるバレエエクササイズ)

 

 

【事前の準備】

服装:動きやすい格好なら何でもOKです!

環境:マットまたはバスタオル、イス、バレエシューズ(お持ちの方)

※レッスンは、「2m四方」程度の場所を想定して行います。

 

オンラインクラスは、BODY MOTIONからの招待メールを開くだけで、簡単にアクセス可能です。

★ご予約~ご参加までの詳しいご紹介は、こちらをご覧ください。

https://www.body-motion.net/online/system-1

 

何かご質問等ございましたら、お気軽にご相談ください。

https://www.body-motion.net/contact/

 

バレエの解剖学に基づき、日常生活の所作を美しく整えます。

 

 

※今回はもう少し狭いスペースで踊ります。

 

解剖学に基づく、体の使い方の解説はこちら(↓)

https://youtu.be/RAzFEUixFmw

 

はじめての試みで至らない点もあるかもしれませんが、一緒に楽しい場を共有できればと思います。

皆さまのご参加をお待ちしております。