instructor

和美

トータルボディコンディショナー

管理栄養士

 

幼少期よりバレエを始め、不器用な体、側弯症、アンバランスな体型に悩む。日本女子大学卒業後、管理栄養士として病院勤務。退職後、NYにダンス短期留学中にピラティスに出会う。

 

2005年よりピラティス教室を主宰し、大人の女性の為のエクササイズ「ライフビューティ・バレエEX」を考案。

2013年より、解剖学、整体、ダンス、栄養分野の知恵を統合した独自視点の体づくりBODY MOTIONを開始。

中高年の健康づくり、芸術愛好家のボディメンテナンスに好評を得て現在に至る。

 

 

体育会系とはほど遠い。散歩好き。 

 

 

「体はどんな時でも私たちを支え続けてくれています。

 体はいつも、あなたの味方です。」

 

≪取得資格≫

◇ P.I. Pilates Mat work Diploma 

(ピラティスマットワークにおける、初中上級グループ指導、個人指導、高齢者、妊婦、equipment指導、解剖学理論の全ての課程を修了した免状)

◇ FNC(functional neuromascular conditioning)認定パーソナルトレーナー

◇ 健康運動指導士

 

<実績>

・指導

プラスチャコット(ライフビューティ・バレエ)講師

都内フィットネスクラブ有料クラス/パーソナルトレーナー

 

・ワークショップ

株式会社タイタン ダンス講師

小学校講演会

 

・連載

チャコットフリーペーパー(ダンス解剖学講座 / 体は語る)

 

・雑誌

ストーリー(前田典子氏ライフビューティ・バレエ指導)

日経ヘルスプルミエ

ボディプラス、 他

 

・管理栄養士として

カフェ(メニュー監修+イベントレッスン)

特定保健指導、他