BODY MOTIONはこの度、ご自宅から参加できるオンラインレッスンを開講いたしました。

外出機会が減りがちなこの時期、ご自宅のスペースを使って気軽にエクササイズを楽しみませんか？

スタジオからの招待メールにアクセスするだけで、簡単にご参加いただけます。

篭りがちな生活でストレスを感じている方、在宅ワークでお疲れの方、パフォーマンスをお休み中の方などの

体のメンテナンスにお役に立てれば幸いです。

長年の中高年の方へのエクササイズ指導と、病院勤務経験のある管理栄養士です。

体の不調について気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

トレーナー自身が20年以上ダンスを続け、解剖学やコンディショニングを学んできたので、

大人バレエの方、ダンスや歌の愛好家の方の体づくりには定評があります。

ダンステクニックの苦手克服なども、お気軽にご相談ください。

オンラインレッスン後も自分で継続できるように、お家の環境を活かしたエクササイズを指導します。

お家にあるダンベル、エクササイズ器具等を使った正しいフォームの指導も可能です。